今回も
[健康志向]買って美味しかったもの
第三弾をご紹介していきます!

[もち麦+はと麦(国内産雑穀)]

加戸米販 国内産 もち麦 はと麦 250g[加戸米販 もち麦]

お米と一緒に炊く、炊飯用雑穀で、
もち麦、はと麦、強化白麦が
3種がブレンドされています。

もち麦は食物繊維が豊富なので
糖質の吸収を抑え、
食後の血糖値上昇を抑える
効果があると言われています。

はと麦に含まれているタンパク質は
新陳代謝を高め、
シミ・そばかす・肌荒れ改善などの
美容効果がある言われています。
また、アトピー改善やデトックス効果、
花粉症などのアレルギー予防・軽減などが
期待されています。

強化白麦とは
大麦を精製加工しビタミンB群を補った
栄養食品です。
ビタミンB群はエネルギー源になるもので、
不足すると疲れやすさや
ストレスを感じやすくなったり、
免疫力が低下し風邪をひきやすかったりなど、
様々な身体の不調をもたらすと言われています。

炊く際は
いつもの水加減に30cc足します。

ちなみに以前までは、
はくばくの[十六穀ごはん]を
リピートしてました。

こちらは洗ったお米に入れるだけなので
楽においしい雑穀ごはんができます。

ただカレーにはなんとなく
白米が良いなと思うんですよね・・・

そういう時も[もち麦+はと麦]の方は
良い意味で[十六穀ごはん]よりも
雑穀感はないので、
白米が食べたい時や
雑穀ご飯が苦手な人も
抵抗無く食べられるような
気がします。

そして今食べているの[もち麦+はと麦]が
無くなったら、
以前から気になっていた
[キヌア+国内産雑穀十八選]を
試してみようと思っています。

加戸米販 キヌア+国内産雑穀十八選 250g[加戸米販 雑穀米(雑穀ブレンド米)]

食べたら感想を載せようと思います。

続いて、
[国産米粉のパンケーキミックス]

もへじ 国産米粉のパンケーキミックス グルテンフリー 200g

グルテンフリー(小麦不使用)で
国産米粉を使用と
こだわりを感じます。

パッケージの文言通り、
食感はもちもちしていて、
米粉の自然な甘みも感じられ
おいしいです。

焼くとこんな感じです!

私は米粉パンが大好きなのですが、
米粉パン好きな人に
おすすめしたい一品です。

続いて
デルモンテ
[有機トマトピューレー]

デルモンテ 有機トマトトマトピューレー(150g)【デルモンテ】

私自身1年ほど前から
トマト缶を卒業しました。

その理由が、
トマトの酸によって
缶の内側の塗装が溶け、
身体に悪影響があるという
話を聞いたからです。

デルモンテ
[有機トマトピューレー]は
パック入りなうえ
有機で保存料が不使用なので、
その点安心して使うことができています。

有機の生トマトは高いですしね・・・

缶や瓶のように収納にかさばらなく
ゴミも増えないので嬉しいです。

いかがだったでしょうか?
第四弾もやっていきますので
ぜひブックマークお願いします(^^)!

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